Psiholog Anxietate Iasi
Psiholog Anxietate Iasi - Sprijin pentru Linistea Ta Interioara
Anxietatea îți afectează viața de zi cu zi?
Ca psiholog specializat în anxietate în Iasi, te pot ajuta să îți înțelegi emoțiile, să identifici cauzele și să înveți tehnici practice pentru a reduce stresul și fricile.
Simptome frecvente ale anxietatii
- Gânduri persistente de îngrijorare
- Palpitații, respirație accelerată
- Tensiune musculară și neliniște
- Atacuri de panică
- Dificultăți de concentrare
- Insomnie sau tulburări de somn
(Vezi și Psiholog Depresie Iasi și Psihoterapie Iasi)
Cum decurge terapia pentru anxietate
- Evaluare inițială – discutăm despre simptome, declanșatori și istoricul personal
- Plan personalizat – adaptat nevoilor și obiectivelor tale
- Tehnici practice – respirație controlată, mindfulness, restructurare cognitivă
- Monitorizare și ajustare – urmărim progresul și adaptăm strategiile
Tipuri de anxietate tratate
- Anxietate generalizată (GAD)
- Tulburări de panică
- Fobii specifice
- Anxietate socială
- Anxietate de separare
- Tulburări mixte anxios-depresive
Beneficiile colaborarii cu un psiholog anxietate in Iasi
- Reducerea simptomelor și a atacurilor de panică
- Îmbunătățirea calității somnului
- Creșterea încrederii în propriile abilități
- Claritate mentală și emoțională
- Tehnici aplicabile în viața de zi cu zi
Servicii complementare
- Psiholog Online Iasi – terapie la distanță pentru confortul tău
- Dezvoltare Personala Iasi – pentru creșterea rezilienței
- Terapie de Cuplu Iasi – sprijin pentru cupluri afectate de anxietate
- Psihoterapie Hipnoza Iasi – tehnici de relaxare profundă
Contact
📍 Cabinet: Petru and Pavel Polyclinic, etaj 2, camera 56, B-dul Primaverii nr. 4, Iași
📞 Telefon: 0799 882 112
📧 Email: biatrice.curelaru@gmail.com
🌐 Disponibil și pentru ședințe online