Psihoterapie pentru adulti
Ce este psihoterapia pentru adulti?
Psihoterapia pentru adulti este un proces prin care psihoterapeutul te ajuta sa depasesti dificultati emotionale, sa intelegi cauzele problemelor si sa gasesti solutii pentru o viata mai echilibrata.
Probleme abordate in psihoterapia pentru adulti
- anxietate, atacuri de panica, stres, fobii;
- tristete persistenta, depresie, lipsa motivatiei, oboseala cronica;
- tulburari obsesiv-compulsive;
- situatii de criza – divort, pierdere, doliu, schimbari majore;
- stima de sine scazuta si lipsa de incredere;
- probleme relationale;
- tulburari de personalitate;
- dificultati la locul de munca sau in cariera.
Cum te ajuta psihoterapia?
- ofera un cadru sigur si confidential pentru exprimarea emotiilor;
- te sprijina sa reduci anxietatea si depresia;
- clarifica gandurile si ajuta la luarea deciziilor;
- imbunatateste relatiile personale si profesionale;
- creste increderea in sine si rezilienta emotionala;
- sustine dezvoltarea personala.
Metode utilizate in psihoterapie
La Cabinet Psihologic Iasi Simona Curelaru, folosesc tehnici validate stiintific, precum:
- psihoterapie cognitiv-comportamentala;
- tehnici de relaxare si mindfulness;
- hipnoza ericksoniana si hipnoza clasica;
- terapie centrata pe obiective si solutii;
- terapie integrativa;
- terapie suportiva;
- terapie centrata pe persoana;
- interventii personalizate in functie de nevoile fiecarui pacient.
Sedinte in cabinet si online
Psihoterapeut Iasi Simona Curelaru ofera sedinte fata in fata, in cabinet, si sedinte de psihoterapie online.
Fa primul pas catre echilibru emotional. Programeaza acum o intalnire la Cabinet psihologic Iasi Simona Curelaru, pentru o sedinta de psihoterapie individuala.