Tulburarea obsesiv compulsiva – Psiholog Iasi Simona Curelaru
Ce este tulburarea obsesiv compulsiva
Tulburarea obsesiv compulsiva cunoscuta si ca TOC este o afectiune psihologica in care apar ganduri intruzive numite obsesii si comportamente repetitive numite compulsii. Persoana simte ca trebuie sa faca anumite actiuni pentru a reduce anxietatea provocata de obsesii chiar daca stie ca aceste comportamente nu sunt logice.
Exemple de obsesii
- frica de microbi sau contaminare
- ganduri legate de ordine si simetrie
- indoieli constante legate de actiuni zilnice de exemplu daca usa a fost incuiata
- ganduri agresive sau imagini nedorite
- nevoie permanenta de siguranta si verificare
Exemple de compulsii
- spalatul excesiv pe maini sau pe corp
- verificarea repetata a usilor aparatelor electrice sau luminii
- aranjarea obiectelor intr o anumita ordine
- repetarea unor actiuni sau ritualuri pana cand se simte siguranta
- numararea obiectelor sau a pasilor pentru reducerea anxietatii
Simptomele tulburarii obsesiv compulsive
TOC se manifesta prin combinatia dintre obsesii si compulsii iar simptomele includ:
- ganduri intruzive care provoaca neliniste
- comportamente repetitive greu de controlat
- anxietate intensa atunci cand ritualurile nu sunt realizate
- timp pierdut zilnic cu ritualuri si verificari
- afectarea vietii profesionale sociale si personale
Cauze si factori de risc
Tulburarea obsesiv compulsiva poate fi influentata de mai multi factori:
- Factori biologici dezechilibre chimice predispozitie genetica sensibilitate ridicata a sistemului nervos
- Factori psihologici traumatisme stres cronic gandire perfectionista
- Factori sociali medii solicitante lipsa suportului emotional schimbari majore in viata
Cum ajuta psihoterapia
La Simona Curelaru Psiholog Iasi psihoterapia pentru tulburarea obsesiv compulsiva urmareste sa:
- inteleaga originea obsesiilor si compulsiilor
- reduca puterea gandurilor intruzive
- invete tehnici de expunere si prevenire a raspunsului compulsiv
- dezvolte toleranta la anxietate si increderea in sine
- previna reaparitia episoadelor severe
Metodele folosite includ terapia cognitiv comportamentala si tehnici de mindfulness.
De ce sa alegi Psihoterapie Iasi Simona Curelaru
- experienta de peste 18 ani in lucrul cu tulburari anxioase si obsesiv compulsive
- abordare empatica si adaptata la nevoile tale
- confidentialitate si siguranta pe toata durata terapiei
- sedinte disponibile fata in fata sau online
Cand sa ceri ajutor
Este bine sa consulti un psiholog daca:
- gandurile intruzive si ritualurile ocupa mai mult de o ora pe zi
- simti ca nu mai poti controla obsesiile si compulsiile
- comportamentele afecteaza relatiile munca si viata sociala
- starea ta se agraveaza in ciuda eforturilor personale
Programeaza o sedinta
Tulburarea obsesiv compulsiva poate fi tratata eficient prin psihoterapie si prin sprijin profesionist.
Programeaza-te acum la Simona Curelaru Psiholog si Psihoterapeut in Iasi si descopera strategii eficiente pentru a-ti recapata echilibrul si libertatea.