Evenimente traumatizante – Psiholog Iasi Simona Curelaru
Ce inseamna un eveniment traumatizant
Un eveniment traumatizant este o experienta care depaseste capacitatea normala de adaptare si produce un impact emotional puternic. Poate fi vorba de accidente violenta abuz pierderi personale sau alte situatii care provoaca frica soc si durere. Traumele nerezolvate pot afecta pe termen lung echilibrul emotional sanatatea mintala si relatiile.
Exemple de evenimente traumatizante
- accidente grave sau raniri
- pierderea unei persoane dragi
- abuz fizic emotional sau sexual
- violenta domestica
- catastrofe naturale sau incendii
- situatii de razboi sau conflicte
- experiente medicale dificile
Reactii frecvente dupa un eveniment traumatizant
- stari de soc si confuzie
- anxietate si teama permanenta
- cosmaruri si amintiri intruzive
- evitarea locurilor sau persoanelor asociate cu trauma
- iritabilitate si furie intensa
- retragere sociala si izolare
- dificultati de concentrare si de somn
Efectele pe termen lung ale traumelor
Daca nu sunt tratate corespunzator traumele pot duce la:
- tulburare de stres posttraumatic
- depresie si anxietate cronica
- probleme relationale si dificultati de incredere
- stima de sine redusa
- dependente sau comportamente de evitare
- Cum ajuta psihoterapia
La Simona Curelaru Psiholog Iasi psihoterapia pentru traume urmareste sa:
- ofere un spatiu sigur pentru exprimarea emotiilor dureroase
- ajute la procesarea amintirilor traumatizante
- reduca simptomele anxietatii si ale stresului posttraumatic
- dezvolte mecanisme de adaptare sanatoase
- redea increderea in sine si in ceilalti
Se folosesc metode validate stiintific precum terapia cognitiv comportamentala tehnici de expunere treptata si interventii axate pe resursele personale.
De ce sa alegi Psihoterapie Iasi Simona Curelaru
- peste 18 ani de experienta in lucrul cu persoane afectate de traume
- abordare empatica si adaptata la ritmul fiecarei persoane
- confidentialitate si siguranta in toate etapele terapiei
- sedinte disponibile in cabinet sau online
Cand sa ceri ajutor
Este recomandat sa consulti un psiholog daca:
- amintirile traumatice revin constant si afecteaza viata de zi cu zi
- ai cosmaruri sau atacuri de panica frecvente
- eviti situatii persoane sau locuri asociate cu trauma
- simti ca nu poti depasi singur evenimentul prin care ai trecut
Programeaza o sedinta
Evenimentele traumatizante pot fi depasite cu sprijinul potrivit. Psihoterapia te poate ajuta sa intelegi impactul traumei si sa iti recapeti echilibrul si siguranta interioara.
Programeaza-te acum la Simona Curelaru Psiholog si Psihoterapeut in Iasi si fa primul pas spre vindecare.