Depresie – Psiholog Iasi Simona Curelaru
Ce este depresia
Depresia este o tulburare afectiva frecventa care se manifesta printr-o stare de tristete persistenta lipsa de energie si pierderea interesului pentru activitati zilnice. Nu este un semn de slabiciune ci o afectiune psihologica reala care necesita ajutor specializat.
Simptomele depresiei
Simptomele pot fi diferite de la o persoana la alta. Cele mai frecvente sunt:
- stare continua de tristete
- pierderea interesului pentru activitati placute
- tulburari de somn fie insomnie fie somn excesiv
- schimbari de apetit si de greutate
- oboseala permanenta si lipsa de energie
- dificultati de concentrare si de luare a deciziilor
- sentimente de vinovatie sau lipsa de valoare
- ganduri de moarte sau suicid in forme severe
Daca aceste semne dureaza mai mult de doua saptamani este important sa ceri sprijin profesional.
Cauze si factori de risc
Depresia apare prin mai multe cauze care se combina intre ele. Printre cei mai importanti factori se afla:
- Factori biologici predispozitie genetica dezechilibre chimice in creier
- Factori psihologici traume din trecut stres constant stima de sine scazuta
- Factori sociali pierderea unei persoane apropiate relatii dificile lipsa suportului social
Cum ajuta psihoterapia
La cabinetul Simona Curelaru Psiholog Iasi terapia pentru depresie are scopul de a:
- intelege cauzele personale ale depresiei
- construi ganduri si comportamente sanatoase
- creste stima de sine si increderea
- preveni recaderile si mentine echilibrul emotional
Se folosesc metode precum terapia cognitiv comportamentala terapia centrata pe persoana si tehnici de relaxare. Sedintele pot fi organizate fata in fata sau online.
De ce sa alegi Psihoterapie Iasi Simona Curelaru
- experienta de peste 18 ani in practica privata si in spital
- abordare empatica si profesionala
- confidentialitate garantata
- program flexibil inclusiv online
Cand sa ceri ajutor
Este bine sa contactezi un psiholog atunci cand:
- simptomele nu dispar dupa doua saptamani
- simti ca nu mai poti face fata singur
- apar ganduri de autovatamare sau suicid
- depresia iti afecteaza munca familia si viata personala
Programeaza o sedinta
Daca treci prin depresie nu ramane singur in aceasta situatie. Un pas mic facut astazi poate aduce o schimbare majora pentru viitorul tau.
Programeaza-te acum la Simona Curelaru Psiholog si Psihoterapeut in Iasi si incepe drumul catre echilibru si vindecare.