Adesea, in cabinetul meu , clientii imi povestesc despre o persoana din viata lor, care i-a ranit profund: un fost partener, un sef dificil, uneori chiar o ruda apropiata. Ii aud spunand: "Cred ca este psihopat" sau "Sigur e narcisist". In mod firesc, cand trecem printr-o experienta emotionala intensa si greu de inteles, cautam etichete, care sa explice comportamentul toxic al agresorului. Dar adevarul este ca psihopatul si narcisistul au caracteristici comune,si, prin urmare, sunt greu de diferentiat. Pentru ca multi dintre noi cauta raspunsuri online — inclusiv persoane din Iasi care ajung pe site-ul unui psiholog local in incercarea de a-si intelege relatiile — am ales sa scriu acest articol, intr-o maniera personala, din perspectiva intalnirilor mele cu astfel de povesti.
Ce au in comun psihopatii si narcisistii?
La un nivel general, exista trei asemanari importante:
1. Lipsa empatiei
Atat psihopatul, cat si narcisistul, nu rezoneaza cu nevoile celorlalti. Diferenta este ca narcisistul poate simti uneori empatie, doar atunci cand nu ii este amenintat ego-ul. Psihopatul, in schimb, poate mima empatia, cu o finete care surprinde pe oricine, dar nu o simte. Din experienta mea clinica si din discutiile cu oamenii, pot spune ca ceea ce deruteaza cel mai mult este aceasta mimare perfecta a empatiei. Psihopatii pot parea incredibil de calzi, rabdatori si empatici — cel putin pana cand obtin ceea ce-si doresc.
2. Manipularea ca instrument de atingere a obiectivelor personale
Ambele tipologii manipuleaza. Diferenta sta in motivatia din spatele actului:
- narcisistul manipuleaza pentru a-si proteja imaginea, pentru a obtine validare, atentie, admiratie;
- psihopatul manipuleaza pentru control, putere, beneficii personale sau chiar din plictiseala.
3. Farmecul superficial
Este aspectul care ii face greu de identificat. Atat psihopatul, cat si narcisistul par la inceput fermecatori, siguri pe ei, implicati, atenti. Unii clienti imi spun: "Nu inteleg. La inceput era perfect. Unde s-a rupt totul?".
Adevarul este ca farmecul initial este o strategie, nu un aspect autentic al personalitatii lor.
Cele mai importante diferente
1. Emotionalitatea
Narcisistul are emotii — dar sunt centrate pe sine.
Se poate simti ranit, respins, umilit. Reactioneaza cu furie sau intr-o maniera defensiva, tocmai pentru ca percepe lumea prin filtrul vulnerabilitatilor sale ascunse. Egoul sau este fragil, iar orice critica il destabilizeaza.
Psihopatul are un nivel minim de emotii autentice.
Deseori vorbim despre un gol emotional interior. Nu se simte vinovat, nu resimte rusine, nu se destabilizeaza in fata criticii. Viata lui emotionala este mai degraba plata, plictisitoare, motiv pentru care cauta stimulare intensa, risc, drama.
Daca ar fi sa descriu in cuvinte simple:
- narcisistul sufera in interior, dar isi ascunde vulnerabilitatea;
- psihopatul nu sufera, dar invata sa joace rolurile pe care lumea vrea sa le vada.
2. Relatiile
Narcisistul cauta relatii pentru admiratie si confirmare.
El nu isi propune, in mod constient, sa distruga. De multe ori sufera, atunci cand relatiile se rup, chiar daca nu poate exprima aceasta durere, intr-o maniera matura. De aceea, unii narcisisti pot invata, cu ajutor terapeutic , sa fie mai constienti de reactiile lor.
Psihopatul vede relatiile ca pe oportunitati.
Oamenii devin resurse: pentru bani, statut, distractie, putere, acces. Relatiile nu au valoare emotionala. Ele sunt un mijloc, nu un scop.De aceea, psihopatia este asociata cu un risc relational mai mare.
3. Vinovatia si responsabilitatea
In cabinet, diferenta aceasta este vizibila din primele minute.
Un narcisist poate spune, desi rar:
"Stiu ca am exagerat. Uneori nu ma pot controla."
Un psihopat va spune:
"Nu inteleg de ce toti au ceva cu mine."
sau
"Eu doar am facut ce trebuia. Daca ei sunt sensibili, nu e problema mea."
4. Reactiile sub presiune
Narcisistul se poate prabusi emotional, devenind defensiv, furios, anxios.
Psihopatul ramane rece, chiar si atunci cand situatia este critica. Aceasta lipsa de emotii ii poate face pe unii psihopati sa para surprinzator de “competenti” in situatii extreme, dar realitatea este, ca le lipseste capacitatea umana de a simti.
De ce confundam atat de usor psihopatul cu narcisistul?
Pentru ca:
- Ambele tipologii ranesc emotional profund.
- Ambii au relatii dezechilibrate.
- Ambii sunt incredibil de fermecatoari, la inceputul relatiei.
Dar ceea ce diferentiaza cu adevarat aceste doua personalitati este intentia:
- narcisistul raneste accidental, din vulnerabilitate;
- psihopatul raneste strategic, din dezinteres pentru consecinte.
Ce putem invata din aceste diferente?
In practica mea de psiholog in Iasi, am observat ca oamenii au nevoie de claritate, mai mult decat de diagnostic. Nu este esential sa punem o eticheta precisa, ci sa intelegem dinamica relatiei si modul in care ne afecteaza.
Cateva aspecte raman valabile, indiferent de eticheta:
- Daca cineva te face in mod constant sa te indoiesti de tine, este necesar sa pui limite.
- Daca cineva te manipuleaza, indiferent de motiv, nu esti intr-o relatie sanatoasa.
- Daca cineva te face sa simti ca vina iti apartine in totalitate, e momentul sa cauti sprijin.
- Daca simti ca te-ai pierdut pe tine, meriti ajutor, pentru a te reconstrui emotional.
Uneori, oamenii vin in terapie, nu pentru ca au intalnit un psihopat sau un narcisist, ci pentru ca au uitat sa se protejeze pe ei insisi. Si poate acesta este cel mai important mesaj: indiferent cum numim persoana din fata noastra, vindecarea incepe in momentul in care tu devii din nou prioritatea ta.
Daca te confrunti cu o relatie toxica sau simti ca ai nevoie de claritate, programeaza o sedinta cu psiholog Iasi Simona Curelaru. Sprijinul potrivit te va ajuta sa te regasesti si sa obtii o imagine clara asupra realitatii.